2016-08-09から1日間の記事一覧

エアリーヨガ

今日初めてエアリーヨガをしてきました!ハンモックを使ったヨガです。ヨガ未経験の私も楽しくリラックスしながら全身をストレッチできて、とてもリフレッシュできました(^^)元々ヨガのゆったりした動きが苦手だったのですが、ハンモック上というだけど床で…